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Nos tornaremos diferentes
Usar a criatividade e otimizar o nosso tempo nos manterá saudáveis
Passaremos por esta pandemia e nos tornaremos diferentes
Falar de isolamento e comportamento num momento de quarentena me faz pensar na história da humanidade. No Brasil já tivemos epidemias bem mais maléficas do que o coronavírus, pelo menos até o momento. A gripe espanhola, por exemplo, causou milhares de mortes no Rio Grande do Sul.
Historicamente sempre há uma reorganização cultural após situações extremas. Por exemplo, com a peste negra veio o renascimento; após o surto de tifo e as grandes guerras mundiais, veio a ideia de que o estado deveria prover a saúde. Então eu acredito que a gente sairá diferente desta situação. Não sei se para melhor, mas sem dúvida com intuito de melhorar nossos mecanismos de sobrevivência.
Estar em quarentena para mim, é uma oportunidade de fazer o que não tínhamos tempo. Podemos contrapor previamente a ideia formulada de “não tenho tempo”. Quer viajar leia, quer ficar em casa com a família fique, obrigatoriamente fique. Quer aprender um instrumento musical aprenda, quer aprender a pintar, aprenda. A internet nos trouxe esta possibilidade de aprender e “viajar” sem sair de casa.
Como precisávamos sair o tempo todo de casa para trabalho e atividades, o tempo ficava curto. Pois bem, agora o tempo não está mais curto. Quem não ouviu aquele ditado, meu dia tinha que ter 48 horas?
Imagino que, com o passar dos dias, este ímpeto de criatividade induzida vai recrudescer e emoções como medo, desesperança, raiva, insegurança irão pairar sobre nossas mentes, e a convivência diária nos fará entrar em contato com algo distante atualmente: as relações humanas. E relações humanas significa amor, ódio, tristeza, felicidade. Quem sabe agora seja o momento de reaprendermos a nos comunicar em casa. Até lá, acredito que usarmos nossa criatividade e otimizar nosso tempo nos manterão saudáveis.
Por exemplo, não há necessidade de ficarmos ouvindo sobre a pandemia 24 horas por dia. Podemos aproveitar este tempo para organizar o que estava desorganizado, para fazer atividade física, para leitura, uma vídeo chamada com amigos para contar histórias, uma longa conversa com pais e avós, uma brincadeira nova com os filhos, enfim.
Passaremos por esta pandemia e nos tornaremos diferentes. As emoções, os sentimentos aparecerão e cabe a cada um de nós lidar com eles com o mínimo de sofrimento possível. Isso é importante; aprender a lidar com as emoções.
Dr. Eduardo Tedeschi
Psiquiatra
Coordenador Unidade de Saúde Mental
Hospital Cristo Redentor
